料理のこと、家族のこと、日々のこと・・・
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<   2011年 05月 ( 20 )   > この月の画像一覧

幼稚園弁当 5/23~27

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一週間が過ぎるの、早い・・・

今週は一度も泣かずに登園できました。わーい♪
門をくぐるときの儀式のようなものがあって、園児を出迎える先生に「今日はお弁当食べません、遊び着(スモック)も着ません」と私が伝えると安心して門をくぐれるようです。
分からん・・・
実際にはお弁当は完食、遊び着にもちゃんと着替えているようなんですけどね(^^;
でもそれで安心できるのであれば、いくらでも言います(^^v。
そして恒例のように、登園前に圃場でテントウムシを捕まえてます・・・
30~40分ほど早く家を出て圃場に向い、テントウムシを捕まえたりイチゴやさくらんぼ(さくらんぼはもう終わっちゃったけど)を食べたり、お花を摘んだり。
9時になると靴下と靴を変えて幼稚園に向かいます。
登園グッズにプラスして汚れた靴と虫かごを持って・・・
いいんです、それで元気に登園できるんだったら(^^;

5/23
レンコンのきんぴら
ぶりの照り焼き
ほうれん草のおひたし
たくあん(市販)
干しアンズのシロップ煮
インゲンの胡麻和え
カブのピクルス
プチトマト
かぼちゃの甘煮
ご飯


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5/24
鶏胸肉の照り焼き
ほうれん草のおひたしの胡麻和え
昆布の佃煮(市販)
干しアンズのシロップ煮
プチトマト
スナップエンドウの塩茹で
サツマイモとリンゴの甘煮
ご飯
かぼちゃの甘煮
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by lebambou0804 | 2011-05-28 20:19 | お弁当

アサリと春キャベツのパスタ

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ハンドメイド応援隊の緊急支援、上履き入れを作成してます♪
これが終わったら秋のバザーのための試作品作り、その合間を縫って自分のバッグも作りたい・・・
となると、どうしても夕飯にしわ寄せが来てしまいます(^^;
昨日は息子とパスタディナー。
肉とか魚は一応お弁当に入れてるし、まぁパスタでもいいか~と。
夫には前日作り置いた豚のトマト煮も添えて。
久しぶりのイタリアンでした。

アサリと春キャベツのパスタ

<材料(2.5人前)>
アサリ ・・・ 1パック
春キャベツ ・・・ 大きい葉3枚分くらい
にんにく ・・・ 1片
白ワイン ・・・ 50cc
ショートパスタ ・・・ 200g
万能ねぎ ・・・ 適宜

<作り方>
1. アサリは事前に砂抜きしておく。
  にんにくは包丁の腹で叩き潰す。
  キャベツは一口大にちぎる。
2. 中華鍋(または深鍋)にオリーブオイル大2くらいとにんにくを入れて弱火にかける。
  にんにくからいい香りがしたら火を強め、アサリと白ワインを入れて蓋をする。
  アサリが口を開いたら火を止めて蓋を開けておく。
3. ショートパスタを茹で、茹であがる1分前にキャベツを入れて火を入れる。
  水から揚げてアサリの鍋に入れてオリーブオイル大1くらいを入れ、よく振って乳化させる。
  味を見て塩コショウで調味し、皿に盛って小口切りにした万能ねぎを振って出来上がり。


それにしても不気味な写真。
早くカメラを取りに行かねば(汗)。


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by lebambou0804 | 2011-05-27 13:37 | うちご飯

サツマイモとリンゴの甘煮

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お弁当におやつに子どもウケする一品です。
干しブドウを切らしていたので、干しブドウ、クランベリー、パイナップル、マンゴーなどが入ったドライフルーツミックスを使いました(^^;
写真に写っているのはクランベリーです。


サツマイモとリンゴの甘煮

<材料(作りやすい分量)>
サツマイモ ・・・ 細いもの2本
リンゴ ・・・ 1/2個
干しブドウ ・・・ カップ1/4程度
砂糖 ・・・ 大3程度
シナモンスティック、クローブ、バニラ、スターアニスなどのスパイス ・・・ 適宜(もちろんなくてもOK)

<作り方>
1. サツマイモは1~1.5cmくらいの厚みの輪切りにし、30分ほど水にさらす。
  リンゴは皮をむいて縦1/4にカットし、1~1.5cmくらいの厚みにカットする。
  干しブドウはさっと湯がく(油コーティングされていないものはそのままでOK。面倒だったら省略OK)
2. 鍋にサツマイモ、リンゴ、干しブドウ、スパイス類を入れ、ひたひたの水と砂糖を入れて弱火でサツマイモが柔らかくなるまで煮る。
  途中味を見て、甘みが足りないようだったら砂糖を足す。


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by lebambou0804 | 2011-05-25 10:51 | うちご飯

カブのピクルス

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これもちょっと時期外れだったかしら?
小粒でぎゅっと身が締まったカブはピクルスにするのに最適♪
我が家では少し大きめのカブはスープに、小ぶりのカブはピクルスに仕立てることが多いです。
酸っぱいもの好きの息子はピクルスが大好き♪
「お腹すいた~、何かない?」「今、お夕飯の準備してるの!ちょっと待ってて!」
と言う時に、これを出しておきます(^^;。

暖かいマリナード(漬け地)に入れて水分を抜きながら味を入れていく方法もありますが、
今回葉の部分も色を落とさずきれいに仕上げたかったので、事前に塩水に漬けて余分な水分を抜き、
冷やしたマリナードに漬ける方法で作りました。


カブのピクルス

<材料(作りやすい分量)>
小ぶりのカブ ・・・ 5個
 水 ・・・ カップ1
 塩 ・・・ 大1
☆白ワインヴィネガー ・・・ 大3
☆水 ・・・ 大1
☆塩 ・・・ 小1/2
☆砂糖 ・・・ 小1
☆ローリエ ・・・ 1枚(なくても)
☆粒黒コショウ ・・・ 3粒(なくても)

<作り方>
1. カブは皮つきのまま縦1/4~1/6くらいにカットし、塩水に半日ほど漬けておく。
  粒黒コショウは包丁の腹で叩いて潰す。
2. ☆を鍋に入れて沸かし(塩砂糖が溶ける程度)、冷ましておく。
  冷めた☆と水気を切ったカブを保存容器に入れて1日くらい冷蔵庫に入れて味をなじませる。

☆ 白ワインヴィネガーと水の割合、この分量だとかなり酸味が強いです。
 水の量を加減してお好みの酸味に調整してください。


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by lebambou0804 | 2011-05-24 10:09 | うちご飯

新じゃがのポテトフライと忘れ物

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週末八ヶ岳に行った来てのですが、一眼レフを忘れてきました(^^;
向こうでは結局一枚も撮らなかったし、一体何のために持っていったのか・・・
しばらくは携帯ショットの投稿です。ああああーーーー(涙)。

気を取り直して。
先日もポテトフライを紹介したばかりですが、こちらは作り方がちょっと異なります。
普通のポテトフライよりも時間をかけてじっくりとジャガイモに火を通していきます。
特に新じゃがの場合、水分を多く含むので普通の揚げ方では水っぽくなってしまうことが。
今回ご紹介する揚げ方は水分を抜きながらじっくり火を通すので、ほっこり仕上がります。
最後にバターでカリッと焼き色をつけたら、もう堪らない美味しさ!
皮つきのにんにくや、ローズマリーも一緒に揚げると香りよく揚がるのでお勧めです♪

新ジャガイモのポテトフライ

<材料(作りやすい分量)>
新ジャガイモ ・・・ 4~5個
皮つきにんにく ・・・ 1片(なくても可)
ローズマリー ・・・ 1枝(なくても可)
バター ・・・ 10g程度
ハウス香りソルト<4種のペパーミックス> ・・・ 適量

<作り方>
1. ジャガイモはよく洗って皮ごと一口大にカットする。にんにくは皮つきのまま包丁の腹で叩いて潰す。
  ジャガイモ、にんにくをフライパンに重ならないように並べてローズマリーを乗せ、ジャガイモの1/3くらいの高さまでオリーブオイルを注ぐ。
  弱火でじっくり火を入れる。
2. ジャガイモに火が入ったら油を切り、油を拭いたフライパンを強火で熱してバターを落としジャガイモに焼き色がつくまで手早く炒める。
  熱いうちにハウス香りソルト<4種のペパーミックス>を振って出来上がり。

皮つきのワイルドなポテトフライには、粗挽きの黒コショウがよく合います♪
ハウス香りソルトがない場合、仕上げに塩と黒コショウをがりがり挽いて下さいね(^^v。

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by lebambou0804 | 2011-05-23 10:09 | うちご飯

幼稚園弁当 5/16~20

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幼稚園・・・
一体いつ笑顔で門をくぐれるようになるんだか。
最近は駐輪場で自転車にしがみつき号泣。
駐輪所で私が自転車から息子をはがし、門前で先生が私から息子をはがす・・・
入ってしまえば着替えも遊びもそれなりにしているようだが、やはり泣かれるとこちらもずどーんと胸にこたえます。

5/16(月)
おにぎり2種(高菜ちりめん(市販)と梅干し、たらこ)

ソラマメの塩茹で
サツマイモの甘煮
干しシイタケと油揚げの甘辛煮
ブドウ

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5/17(火)
おにぎり2種(たらこ、鮭)
絹さや
とんかつと新玉ねぎの卵とじ
ゴボウと人参のきんぴら
カリフラワーのカレーマリネ
干しアンズのシロップ煮
プチトマト
この日は鮭のおにぎり半分とカツ煮を半分残す。

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5/19(木)
ご飯

黒豆の甘煮(市販)
ブロッコリーのおかか和え
ゴボウと人参のきんぴら
早煮昆布の佃煮
油揚げの甘煮
おしんこ(市販)
ブドウ

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5/20(金)
ご飯

スナップエンドウ
エビシュウマイ
レンコンのきんぴら
ブロッコリーのおかか和え
昆布の佃煮(市販)
干しあんずのシロップ煮


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by lebambou0804 | 2011-05-20 10:05 | お弁当

カリフラワーのカレーマリネ

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家族が大好きなカリフラワーのカレーマリネ。
マルシェで美味しそうなカリフラワーを見かけると、「アレ作って!」と即お買い上げ。
ポリポリポリポリつまむ手が止まらなくなります♪

食感が命なので、火の入れ加減には注意が必要。
コツは鍋の大きさでしょうか。
カリフラワーが2段以上重ならない程度の大きさの鍋を用意してください。
そしてちょっと固いかな、くらいで容器に上げます。
余熱でも火が入るので固いくらいで引き上げるのがちょうどいいのです。
味見してみて生臭さがなくなったら、火は入ってます。


カリフラワーのカレーマリネ

<材料(作りやすい分量)>
カリフラワー ・・・ 大1個(平均すると600g弱くらいです、経験上)
☆塩 ・・・ 小2弱
☆白ワインヴィネガー ・・・ 50cc
☆カレー粉 ・・・ 大1くらい 好みで加減して下さい
☆コショウ ・・・ 適宜

<作り方>
1. カリフラワーを小房に分け、柔らかい茎の部分も小房の大きさに合わせてカットする。
  洗って水けをまとったまま鍋に入れ、☆を全部入れて軽くかき混ぜ、蓋をして火にかける。
  沸騰したら軽く混ぜ、1分くらい様子を見る。
  こまめに食べてみて生臭さがなくなったら、食感が残っているうちにバットに上げてあら熱を取る。
  味見の際に塩気が足りないようだったら、塩を足す。

☆ カリフラワーの小房は細かく分けたほうが味が染みて美味しいです。
  茎の部分も相当美味しいので(^^;、うんと下の固いほうを除いて後は使って見てください。
  翌日以降、味が染みて美味しくなります。


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by lebambou0804 | 2011-05-19 05:57 | うちご飯

セロリとレンズ豆のスープ

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今朝も元気に息子を幼稚園に送り出してきました。
しかし元気だったのは私だけだったようで、息子は門前で大号泣。
私にしがみついて離れません。
先生を二人掛かりでひきはがし、そそくさと帰ってきました。
起きたときにはそんなに嫌がってなかったのになー。
出来たお弁当にも満足げだったし。
といろいろ考えてみたら、アレか!と思い当たる節が・・・
行きの自転車で「今日で(幼稚園)おしまい?」と聞かれ(明日はお休みか?ということ)
軽く「今週は5日あるよ~」と答えたのですが、それで一気にトーンダウンした様子。
しかしウソはつけないし。
せめて「どうかなー。先生に聞いてみて」くらい言っとけばよかったな。
後でこっそり教室をのぞいてみたら、ベンチに座り、泣きやんだもののしゃっくりを上げて不安げに周りを見てました。
頑張れ~♪

圃場で山のようにセロリをもらいました。
山のように、というか一株まるまる。
写真撮るのを忘れたのでどんなに大きいか説明するのが難しい。
とにかくいっぱいのセロリ、まずはスープにしました。
金曜日に作ったので他に入れる野菜が玉ねぎとプチトマトしかなく、香りづけのベーコンとボリュームアップにレンズ豆を入れて。
レンズ豆がスープの旨みを吸ってウマウマです♪

セロリとレンズ豆のスープ

<材料(作りやすい分量)>
セロリ ・・・ いっぱい(笑)
        市販品の場合、葉付きで3本くらい
ベーコン ・・・ 200g
レンズ豆 ・・・ 乾燥30gくらい
玉ねぎ ・・・ 1個
プチトマト ・・・ 大4個

<作り方>
1. 玉ねぎ、セロリを1cmほどの角切りにし、厚手の鍋に入れてオリーブオイル大2くらい、塩小2くらい入れて蓋をし、弱火にかける。
  その間レンズ豆を2度ほど湯がいておく。
2. 玉ねぎ、セロリが十分柔らかくなったところに、2cm長さのベーコン、プチトマト、湯がいたレンズ豆を入れて蓋をし、プチトマトの皮がはぜてとろ~っとするまで火を入れる。
  レンズ豆が水分を吸うので水分が足りないようだったら水を足す。
3. 味を見て足りないようだったら塩で調味し、このみでコショウを挽いて出来上がり。

セロリの代わりにインゲンで作っても美味しそう~♪

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おまけ

セロリのきんぴら
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お弁当に入れようとしたら拒否られました(^^;
なので、朝ごはんに食べてもらいました(^^v
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by lebambou0804 | 2011-05-16 09:40 | うちご飯

ハウスカレーパウダーでポテトフライが手軽に変身!

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揚げたてのポテトフライ、紙袋に入れてカレーパウダーを振り、しゃかしゃかしてみました。
以前どこかのファーストフード店で流行ってませんでした?
いろんなテイストのポテトフライ、紙袋でしゃかしゃかしゃか・・・
カレー味、あったかなぁ~?

お子さんのおやつに、酒のつまみにいかがでしょうか?
我が家では朝食べましたが・・・(^^;

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カレー味のポテトフライ

<材料(2人前)>
ジャガイモ ・・・ 3個
ハウスカレーパウダー ・・・ 適量

<作り方>
1. ジャガイモを1cm程度の棒状にカットし、水に晒してしっかり水気を除き、低温の油で揚げる。
 いったん取り出して油を高温に熱し、2度目はさっと揚げる。
 キッチンペーパーに上げて軽く油を切ったら、暖かいうちに紙袋に入れてカレーパウダーを振りしゃかしゃかする。


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by lebambou0804 | 2011-05-15 15:39 | うちご飯

牛細切れとスナップエンドウの炒めもの

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とにかく一品でもいいから早くおかずを仕上げないと!と言う時に重宝するのは、やっぱり炒めもの。
ついついミシンに夢中になっていて夕飯の準備が!という時(昨日ですが)はコレに限ります。

昨日は幸い圃場でいただいた新鮮で柔らか、そして甘いという3拍子揃った優れもののスナップエンドウがあったのでこれを使いました。
和牛の細切れに醤油、紹興酒、胡麻油、片栗粉を揉みこんでしばし放置し、下味をつけます。
その間スナップエンドウの筋を取り、さっと下茹で。
あとはフライパンでちゃちゃっと炒めて、仕上げに黒コショウを振れば出来上がり!
セロリやアスパラガスでも美味しいです♪

炒め物や肉じゃがの時の牛肉は少なくてもいいので、質のいい和牛がお勧めです。
脂が違うので固くならないし、いい出汁が出ますから。
セールの時にでも購入し、1回分毎にジップロックの袋に入れて薄くのばし、冷凍しておきます。
いざという時の力強い味方です。


牛小間切れとスナップエンドウの炒めもの

<材料(作りやすい分量)>
牛細切れ ・・・ 200g
☆紹興酒 ・・・ 大1
☆醤油 ・・・ 大1
☆胡麻油 ・・・ 大1
☆片栗粉 ・・・ 大1
スナップエンドウ ・・・ 1袋(昨日はたぶん2袋位あった)
黒コショウ ・・・ 適宜

<作り方>
1. 牛細切れを☆の調味料で揉みこみ、30分くらい置いて下味をつける。
  スナップエンドウの筋を取る。その間お湯を沸かし、塩少々とサラダ油大1程度(分量外)入れてスナップエンドウを入れて固めにゆでる。
2. フライパン(中華鍋)に胡麻油を大1程度(分量外)落として熱し、牛細切れを入れて炒める。
 肉に8割ほど火が入ったらスナップエンドウを入れて炒める。
 味を見て薄いようだったら塩少々で調味する。
 好みで黒コショウを挽いて仕上げる。


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by lebambou0804 | 2011-05-15 15:20 | うちご飯