料理のこと、家族のこと、日々のこと・・・
by lebambou0804
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男の子パンツ

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とりあえず息子のパンツは全部作ってやろうくらいの野望を抱いているわけですが、義母が遊びに来る際に大量の洋服を買って来てくれます・・・
子ども服って男の子と言えど選ぶ楽しさみたいのがありますからね~。
その楽しさを奪うこともないと、この野望は達成することはないでしょう。
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サイズ100。
ワイドパンツなのでゆったりしたシルエットですが、若干短くなってきました。
確実に成長している息子です。
パターン:polkadrops クールワイドパンツ100
生地:rickrack 麻デニム

こちら右は上の写真と同じパンツ、左は提供布で作ったストレートパンツ。
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大きめのチェック柄で柄あわせ初心者向けと言えましょうか。
結構気に入ったのですが、夫に見せると「何それ、チェッカーズ?バザーで売れるかどうかはびみょーだね」と(^^;
いや、絶対にこういうチェック好きな人はいるはずとママ友に見せたら、気に入ってくれました。
バザーに出すから買ってね♪
パターン:「シンプル&ちょこっとデザイン おんなの子服おとこの子服」本 ストレートパンツ100

こちらはママ友に頼まれて作ったショートパンツ。
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息子の1つ年下の男の子向けです。
同じ生地で異なるパターンのパンツ2本、どちらか選んでいただこうかと。
しかし息子君のタイプとすると、ニットパンツのようなラフで柔らかい素材のほうが好みだろうな~とも思うので、次に作る(?)ニットパンツを待ってもらおうかとも思います。
パターン:右 「かんたんすっきり おんなの子服おとこの子服」 カジュアルパンツ90
      左 「シンプル&ちょこっとおんなの子服おとこの子服」本 カジュアルパンツ90
生地:いずれもCheck&Stripe
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# by lebambou0804 | 2011-10-12 10:38 | 洋裁

幼稚園 運動会@年少

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晴天に恵まれた、いい運動会でした。
初めての運動会、年少の競技はかけっこに始まり、体操やおどり、年中さんと一緒に行う競技や玉入れなど盛りだくさん。
毎日一生懸命練習に取り組んでいたようで、親のワタシも楽しみにしていた運動会。
しかし油断は禁物。
直前になって「出ない」と言いかねない息子のこと。
「頑張って練習してますよ~」と声をかけてくださった幼稚園の先生にも、
「いやぁ~でも当日になって『やっぱりママがいい~』とか言って泣きそうじゃないですか」と言うと、
「あー、あり得ますね!」と太鼓判を押されて、当日はドキドキでした。
しかし覚悟していたのが奏功したのか、本人はリラックスした様子で楽しそうに最後まで運動会に参加していました。
良かった~。
(いや実はちょっとした事件がありましてね・・・
しばらく競技に参加しない時間帯、ずっとしゃがんで待っていたら、ついポロリとう○ちをこぼしてしまったそうで・・・
園児席と親の観覧席は離れていることもあって詳細は分からないのですが、運動会係のお母さんに後始末をしてもらったそうです(^^;
どなたかは存じませんが、その節は大変お世話になりました。
臭い思いをさせてしまって申し訳ありません。
しかし、うぷぷぷ・・・ふつー漏らしますかね、大のほうを・・・)

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運動会のお弁当は定番のお稲荷さんと唐揚げ。
あとは筑前煮、厚焼き卵焼き、サツマイモのはちみつ煮、ほうれん草、菊花と椎茸のお浸し、さわらの味噌漬け焼き。
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# by lebambou0804 | 2011-10-11 06:03 | 日々のこと

ご無沙汰中

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ご無沙汰してます。
食欲の秋だというのに、食べ物関係の記事じゃなくてすみません。
10月は運動会にイモ掘り(イモ掘りは中止になってしまった)、そしてバザーと幼稚園関係のイベントが目白押し。
それぞれにちょこちょことお手伝いを申し出て、打合せやら作品作りやらで追われる日々です。
なのに!
急に寒くなったせいで息子が風邪を引き、そうなるともれなくこちらにも移るわけで・・・
しばらく息子と一緒に昼寝、夜寝三昧でした。
すると!
製作物に影響がでるわけで・・・
バザーに提出する製作物の最終締め切りは来週の金曜日。
強制されているわけでは全くないのに、何やらあせっていろいろ作っています。
バザー直前にはクッキーやらパウンドケーキを作る約束で、10月は死んだものと思ってください。

バザーに出す前に製作物を記録しておいたので、それを少し。
トップの写真はバザーに出すキュロットスカートとミニバッグ。
大好きなポルカ・ドロップスさんの本より。
こういうスカート、完全にツボなんです。
写真を見て、「萌え~」。作ってみて「萌え~」。息子に着せてみて・・・これはさすがに「萌え~」とはせず(^^;。
一時期の独り言が「萌え~」で、ヤバイ感じです。
これと下の水玉模様はサイズ100。
水玉模様はお向かいの息子と同学年の女の子に差し上げました。
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サイズ110で。
アリスのシルエット生地に一目ぼれ。
全く趣味じゃないのだけど、すごーくかわいい生地で。
色違いに白黒とパープルまで買ってしまった。
これはまだ何にするか未定。
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そして定番のグラニーバッグ。
アリスのシルエット。マチ付き。
マチ付きは初めて作りましたが、あまり好きじゃないので今後は作らないでしょう。
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下の2つはバザー用に提供された布を使って。
自分だったら買わない生地を使ってみるのも楽しいものです。そう言えばトップの写真のものも提供生地でした。
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あと自分でノルマにしているのは、提供生地で作るサイズ100のパンツとおそろいのバッグ。
生地はすでに裁断済みなのですが、時間が~!
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# by lebambou0804 | 2011-10-06 13:26 | 日々のこと

ご飯のお供に いくらの醤油漬け

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昨日の台風はすごかったです。
根こそぎ我が家が飛ばされるかと思いました。
関東直撃の時間が時間だったために通勤、通学の方は大変だったでしょう。
我が家の夫も渋谷で立ち往生、夜遅くにヘロヘロになって帰ってきました。
キッチンの窓から見える保育園も、ずいぶん遅くまで灯りが付いていた。
子どもを迎えに行けない親御さんも、なかなか迎えに来てくれないパパママを待つ子ども達も心細く心配だったでしょう。
今朝3時くらいにチェックした際にはすべて灯りが消えていて、ほっとしました。

さて、いよいよ生筋子が店頭に並び始めましたね。
生筋子を買った翌日には早く起きて、せっせといくらにほぐしてます(^^;
こういった作業は嫌いじゃないし、苦にもならないのですが、先週末は夫が変わってくれました。
手際良くきれいにほぐしているのにちょっと意外な一面を発見。いや、惚れ直したりはしませんが(^^;
あっという間にすべてのいくら化したのはいいけれど、カスを除くのに水洗いを100回くらいやってました・・・

覚書に。
つけ汁は酒100cc、みりん50cc、醤油50cc。
漬けこんだ翌日味見をして醤油大1(30cc)追加。

瓶に入れた醤油漬けは普段お世話になっている圃場の先生方へ。
今までの野菜の分とこれからの分と(^^;
先生、期待してます!


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# by lebambou0804 | 2011-09-22 05:20 | うちご飯

お弁当のおかずに ピーマンと雑魚の酒炒り

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確か以前万願寺とうがらしでもご紹介したと思いますが、今回はピーマンで。
お弁当のおかずにはつい茶色いものが増えてしまうので、こういったビビットなグリーンカラーは彩りに助かります。
そして息子はピーマンが好きなので、それにも助かります。

私が子どもの頃にはピーマン、かなり嫌いでした(^^;
子どもの頃苦手だった野菜は他になす。
なすは小学校中学年くらいから克服しましたが、ピーマンはかなり大きくなるまで嫌いだった。
ピーマンの肉詰めなんて最たるもので、これがお弁当に入っているとかなりがっくりきたものです。
くたくたになりながらも皮の食感だけ残っている感じがイヤだったのかも。

息子が嫌いな野菜と言えばなすで、「なすは苦手なの」と食べようとしません。
その他ゴーヤなんかも食べられませんが、これは大人の味なのでね(^^;
そう言えばパクチーも食べられなかったな。
今は食べられないものでもいずれ食べられるようになると思うので、嫌いなものは食べないでもいいと思ってます。

さてお弁当のおかずのピーマン。
これ以外にもきんぴらにしてすり胡麻で和えたりしますが、きんぴらの甘辛い味は他のおかずにも使うので。
それからきんぴらにすると、どーしたって緑が茶色っぽくなってしまいますね。。。

作り方は簡単。
ポイントは強火でささっと。
ピーマンは水分を多く含むので、もたもたしているとピーマンから水分がどっと出てぐちゃぐちゃになってしまいます。
ピーマン5~6個を縦1/4くらいにカットしてから横に1.5mmくらい(気持ち1.5mmくらいと言う意味です。1mmでも2mmでもかまいません)にカットし、お鍋に入れる。
料理酒大1~1と1/2くらいと塩小1/4くらい振りかけて火にかける。
強火で菜箸で混ぜながら火を入れていくのですが、ピーマンから水分が出始めたらお雑魚をガッと入れて(カップ1/4分くらい?お好みで)、後は強火で水分を飛ばしていきます。
水分がどっと出てきたら火を強めて手早く、ピーマンに火が入りすぎる前に水分が飛ぶように。
水分がなくなるまで炒ったら、バットにあけてあら熱を取ります。

ピーマンは水分が多く、火の入りも早いので意外に難しい。
万願寺のほうが作りやすいので、こちらもトライしてみてください。


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# by lebambou0804 | 2011-09-21 01:27 | うちご飯

師匠のバルーントートと自分のグラニーと

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今日からお弁当で2時まで保育なのですが、空いた時間の目標を持たずにいたので、やや時間をもてあまし気味です・・・
何でもできる時間に敢えて何もしない、この贅沢よ。

こちらは師匠用になるかもしれない(^^;、バルーントート80%縮小版。
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中は薄いベージュと無難にまとめています。

もしくはまだ作っていないけど、この生地の組み合わせはどうでしょう。
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この緑が師匠っぽいんだよなー、個人的には。
こちらも作ってから考えるとしよう。
こっちも80%で作るか、もしくはもう一回り大きく87%にするか。
うーん、悩むなぁ。

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そしてこちらは自分用におろしたグラニーバッグ。
一番最初に作ったものなので、いろいろ不備があってね(^^;
自分用にせざるを得なかったのですが、使ってみると結構いいかも、この形、この大きさ♪
手前の荷物が全部と携帯電話、鍵を入れて持ち運びしています。
さらに息子のおやつのホットケーキを入れたジップロック、タオルハンカチ、息子の携帯電話(おもちゃ)も昨日は入れてました(^^v。

ちなみに小さなポーチ(象さんのタグがついているもの)の中身は、ティッシュペーパ、ウェットティッシュ、マキロン、ばんそうこう、そして何故かソイジョイが入っています(^^;
ソイジョイは必須アイテムで、いつも1本は持ち歩いてるんです。
息子の緊急用おやつの位置づけですが、息子がこのソイジョイが大好きで、すぐになくなってしまいます・・・

グラニーバッグ、もっと作りたいな~。


追記
その後購入したミシン屋さんに相談しましたが、針をもっと太くしたらいいかも、とのことでした。
ド素人丸出しですが、実は最初針を替えるのを忘れてまして、というか念頭になくて11号針を使ってたんです。
これは4本ダメにしました・・・
遅ればせながら、針細くね?と気づき14号に変更。
でもやっぱり1本ダメにしてしまった。
ミシン屋さんによると16号くらいだと。16号なんて針があるなんて、知りませんでした。
要は細い針を使うと針がたわんで針板に引っ掛かるんだそうです。
はーなんか納得~。
まずは針を替えてみよう。

でもミシン屋さんに電話したのは本当は新しいミシンの相談で・・・
毎回びくびくしながらのソーイングもつらいので、職業用ミシンに乗り換えようかと・・・
しかしさすがにそんなに安いものじゃなく、あくまで趣味のソーイングにそんなにお金を掛けていいのかと。
そしてやっぱり念頭になるのは、そこにお金をつぎ込むんだったら、もっと回さなくちゃいけないところがあるんじゃないの?という心の叫び。
自分ばっかり贅沢してホントにいいの?という良心の呵責。
でもたぶん買うんだけど。
心の叫びと良心の呵責とどう折り合いをつけるのかが今後の課題です。
ちょっと今アルコール入ってるので、しゃべりすぎです・・・
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# by lebambou0804 | 2011-09-15 13:05 | 洋裁

お弁当再開しました!

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今日からお弁当再開です。
2ヵ月振りのお弁当。
甘い卵焼きもサツマイモのシロップ煮も2ヵ月振り。
普段作るおかずとお弁当用に作るおかず、違うんだなぁと(^^;

ご飯(お雑魚と梅干しを一緒に炊き込んだご飯に胡麻のふりかけをちょぴっと)
お新香
ベビーホタテの甘辛煮
昆布とえのきだけの佃煮
江戸前厚焼き卵焼き
サツマイモのシロップ煮
枝豆
生ハムと椎茸の炒めもの
プチトマト

お弁当箱に詰める前の「今日のお弁当チェック」。
今回ベビーホタテの甘辛煮が引っ掛かりました(^^;
2つ、3つ入れたかったのが、1つだけなら食べると。
慌てて生ハムと椎茸の炒めものを作り、お弁当箱に収めます。


さて、今日の私の昼ごはんは・・・
カップラーメンとゴーヤの炒めものの予定です(^^;
2時まで一人静かに時間を過ごせる解放感に浸りつつ・・・♪

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# by lebambou0804 | 2011-09-15 09:49 | お弁当

グラニートート2種

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グラニーバッグを作る前につくったもの。
型紙はこちらのサイトからいただきました。
かなり大きめのバッグです。
接着芯もハードタイプを使用しているため、しっかりした造りになってます。
内側のポケットはオリジナルで3つの仕切りポケット。
端のポケットは幅を狭く、ペン差し用です。
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こちらもバザーに出品する予定ですが、大きすぎるかな?
バザー会場が狭いので、かえって迷惑かも・・・

今週に入って真夏の酷暑に戻ってしまったのと、ミシンが不調のため、そして明日からお弁当再開のためミシンはまたしばらくお預けです。。。
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# by lebambou0804 | 2011-09-14 13:00 | 洋裁

キャベツの中華風サラダ ちょっと加熱して冷やす

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以前住んでいたところの近くにあった中華料理屋さん。
結構繁盛していたのに久しぶりに車で前を通ったら、なくなっていた。
移転したのかな?
そこで好きだったのが、キャベツとハムの中華サラダ。
当時はどうやって作っているのか分からなかったのですが、最近ふと思いついて作ってみたら、かなりそれっぽい味になりました。
これで好きなだけ作って食べられる♪
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同じ調理法でいろいろ作れそうです。

キャベツは太めの千切り、スライスハムはその半分くらいの太さの千切り。
ここらへんは好みなので好きなように切る。
お店のは細切りにした人参も少し入ってました。彩りを狙ったものかと。
入れても入れなくてもお好みで。
私は単体で作る人参サラダが好きなので、このサラダにはいつも入れてません。
厚手の鍋にキャベツとハムを入れ、千鳥酢、胡麻油、塩を入れて蓋をし蒸らし炒めする。
途中何回か混ぜ、キャベツがくったりし、青臭さが抜けたらバットに移してあら熱を取る。
火が入りすぎて歯ごたえのしなくなったキャベツはこの場合NG。
ナマじゃないけど歯ごたえしゃっきりを目指してください。
酢は千鳥酢じゃなくてもOK。砂糖を一つまみ入れてもいいと思います。
酢、胡麻油、塩の分量ですが、直径20cmの鍋の高さ2/3くらいになるくらいのキャベツの量(大きい葉5~6枚?)に対して、酢大2、胡麻油大1、塩小1程度でしょうか。
酢はキャベツに火が入ると同じタイミングくらいでちょうど揮発してつーんとした酸味が消えるくらいがちょうどいいかな。

調味料の分量をレシピにするってホントに難しい。
キャベツの大きさだってまちまちだし、かといってグラムで言うのも非現実的で。
何でもそうですが、気に入ったレシピがあったら一回目はなるべくレシピに忠実に作ってみて、食べてみてもうちょっと酢を減らそうとか塩が多めだったとか感触をつかんで、二回目以降自分好みの味になるようにアレンジしてみてください。
これこれこの味!になった次は甘くてみて大抵失敗するので(私だけ?)、最低3回は同じ料理を作るといいと思います。
あれー何の参考にもなってない?


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幼稚園二日目。
大方の予想通り(?)、泣きましたとも。
今朝はウチを出る前から「行きたくない、お休みする」。
この時点で、本日泣きコース決定~!泣きコース、入りました~。の声が聞こえた気がする・・・(^^;
ベテラン先生に手を引かれても、私から離れず「ママがいい、ママと一緒に帰る~」。
最後は先生に引きずられて行きましたが、掴まれた私の髪の毛まで一緒に引きずられ、痛かったです。
今週は全滅かな・・・
それにしてもこれは一体いつまで続くんだろう。
中学になって「ママがいい~」とか言われたらどうする!?
入社式で「ママも一緒に入社する~」とか?
それはそれで面白いかも~、怖いかも~。
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# by lebambou0804 | 2011-09-13 09:43 | うちご飯

グラニー三姉妹 これでミシンをダメにしました・・・

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先週からちょこちょこ縫い始めているグラニーバッグ。
型紙はこちらの無料型紙を使わせていただいております。

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グラニーバッグは底が丸いフォルムが好きじゃなくて今まで作っていませんでしたが、ハンドメイドバッグの人気ナンバーワンと言ったらやっぱりグラニー。
何がそんなにいいんだろうと作ってみることにしました。
そしたら・・・
ハマりました。
底の丸みは型紙が良かったせいか丸過ぎず、机に置いた形がなんとも言えずかわいくて♪
脇から見える内布がまたいい感じで♪

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型紙にポケットはついていなかったのですが、やはり内ポケットは必須と両内側につけました。
持った時に脇にくる方には3つの仕切りポケット。一番端のポケットは幅を短くペン差しに。
腕にくる方には吊りタイプのものを。こちらは同じサイトのマチ付きグラニーバッグの型紙から拝借しました。

仕切りポケットの位置が高すぎたり、高さが微妙だったりと試行錯誤して3作目に突入。
まだ納得のいく場所に決まらないのでまだ作りたいのですが、ミシンが・・・
持ち手のアイビーテープの重なる部分で無理をさせ過ぎて、すこぶる調子が悪いのです(涙)。
針も何本ダメにしたことか・・・
針板も相当傷付けてしまって、これ以上無理をさせると致命的な故障につながりそうで・・・
グラニーバッグはしばらく封印です。残念!


おっと、そろそろ幼稚園のお迎えの時間だ。
行ってきま~す♪
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# by lebambou0804 | 2011-09-12 10:50 | 洋裁

梅干しの効用

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朝晩の涼しさに秋を感じたのもつかの間、蒸し暑い夏が舞い戻ってきました。
湿度も高いので食べ物の管理にも気を遣います。
ご飯を炊くときに梅干しを一緒に炊くと防腐効果があることはよく知られていますが、こんな風にスープにも使えます。
野菜たっぷりのミネストローネ(写真は仕込み中のもの)。
夏の疲れた身体に元気をくれる料理ですが、水分が多いこういったスープは湿度の高い時期には傷みやすいもの。
そんな時はスープに一粒、梅干しを入れてみてください。
防腐効果もさることながら、梅干しから染み出る塩味がいい塩梅にスープに作用します。
決して梅干し風味のスープにはなりませんので、ご安心を(^^v。

さて、今日は待ちに待った幼稚園の2学期の始まり。
行く前から不安そうにしていた息子ですが、案の定門の前で立ち往生。
行きたいけど行きたくない、そんな心の葛藤が透けて見えるようでした。
泣きそうになりながら、でも涙は見せず、最後は幼稚園のベテラン先生に手を引かれて園に入って行きました。
頑張れ、息子!


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# by lebambou0804 | 2011-09-12 10:44 | うちご飯

ミシン再開しました(^^;

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朝晩涼しくなってきたので、ぼちぼちミシン再開です。
息子着用のエプロン、バザー用に作ったのですがまんまと取られました(^^;
今年流行りの(?)恐竜柄。
エプロンのパターンは、以前息子に購入したエプロンから線を引きました。
首とウエスト周りの共布で紐を作って本体に縫いつけるのですが、これが家庭用ミシン泣かせのかなりのボリュームで(^^;。
毎回必ずガガガガーっと不穏な音を立てて停止するミシンをだましだまし使ってます。
グラニーバッグの持ち手でも同じガガガーっで停止。
かなりの音と振動なので、心臓に悪いことこの上なし。
いよいよ職業用ミシンの出番か~っ?
しかしその前にロックミシンも欲しいし~。
いやいやその前に先立つものが・・・
それとなく夫に持ちかけたら、あっさり「買ったら?」。
おっ?感触いいじゃん?と思ったら、「4万位でしょ?」の一言で撃沈。
4万は今持っている家庭用ミシンをかなりのお値打ち価格で購入した時の値段なんだけどな~・・・
ガガガーっとの戦いがしばらく続きそうです♪
頑張れ!私の心臓!!
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# by lebambou0804 | 2011-09-10 14:10 | 洋裁

ふわふわのパンケーキ

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いよいよ来週から幼稚園再開!
嬉しい・・・(涙)
しかし久しぶりの幼稚園に不安もないわけでなく、まず門をくぐれるかが心配です。
また「ママと一緒に行く!」とか言ってしがみつき離れない予感が多分にします(^^;
私は帰るけど~(^^v。

こちら今息子と私が多いにハマっているふわふわのパンケーキ♪
スーパーカメリア(強力粉)を使ってます。
そして外せないのがヨーグルト。
なぜだか分かりませんが、これを入れるとふわふわになる・・・気がします。
それからパンケーキを焼く時にはベーキングパウダーではなく、ペーキングソーダを使ってます。
パーキングソーダを使うと生地が霜柱のようにパンケーキっぽい膨らみになるのです(この例えで分かるのか?)
ヨーグルトは普段無糖のブルガリアヨーグルトを使ってますが、食べきれずに残ってしまった加糖ヨーグルト(小分けされているもの)を使っても同じように焼けました(^^v。

分量はいつも適当なのですが、こんな感じ。
スーパーカメリア ・・・ カップ(200cc)1
砂糖 ・・・ 大1と1/2
ベーキングソーダ ・・・ 一つまみを2回か3回くらい
塩 ・・・ 一つまみ
ここまでを混ぜておいて真ん中にくぼみを作り、
卵 ・・・ 1個
牛乳 ・・・ カップ1/2くらい
ヨーグルト ・・・ 普通のスープスプーン大盛り1くらい
入れてぐるぐる混ぜます。
ぐるぐる混ぜるときですが、最初は泡だて器を使っていたのですが中に詰まるし洗いものも増えるので、最近は最初からゴムべらを使ってます。
なんとなく粉っぽさがなくなるくらいで十分なので、混ぜすぎに注意!

生地が固いようだったら牛乳やヨーグルトを足す。
生地はわりと固めが好みです。
これをバターで焼くのですが、生地が固いのできれいな円状にはなりません。
そして同じく生地が固いので表面がボコボコで見栄えしませんが、ふっくらふわふわでほんのり甘い~♪
朝食はこれを息子と半分ずつとスープが最近の定番です。


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# by lebambou0804 | 2011-09-09 07:09 | うちご飯

押し麦入り野菜のスープ

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台風の影響で蒸し暑い日が続いている東京です。
しかし各地の台風の被害は甚大で、被害に遭われた方々には心からお見舞い申し上げます。
地震、津波、台風、自然の猛威の前に人間はかくも無力です。
自然災害への事前対策と、いざという時には事態を甘くみずに早めに避難すること、を改めて肝に銘じておきます。

終わりが見えなかった夏休みも、残すところあと1週間となりました。
あと1週間、なんとか乗り切るぞ・・・

夏の間は暑くて作っていなかったミネストローネ、台風が来る前の朝晩涼しかったころに久しぶりに作りました。
野菜たっぷりのミネストローネ、と言いたいところですが種類が足りず、頼みの綱のレンズ豆も切らしてまして、今回はベーコンで味を補いました。
そしてちょこっと残っていた押し麦でボリュームアップ。
押し麦は茹でてサラダにしたり、ご飯と一緒に炊いたりして使えますが、こうしてスープの具にしてもなかなかです。
とろ~っとするまで火を入れた野菜のスープに、押し麦のぷりっとした食感がアクセントにもなります。
一度買うとなかなかなくならないという押し麦ですが、スープの具にいかがでしょうか。


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# by lebambou0804 | 2011-09-05 06:41 | うちご飯

ゴーヤのナンプラー炒め おかか風味

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今年から急に好きになった食材、ゴーヤ。
初ゴーヤ料理に失敗してしばらく敬遠してましたが、今年はグリーンカーテン効果かいただき物が多く、食べているうちに大好きになりました(^^v。
そして最近のお気に入りがコレ、ゴーヤのナンプラー炒め おかか風味。
さっと出来るのでお昼に作って食べてます。
息子はゴーヤは苦手なので、食べるのは私。
1本調理して一人で全部食べてます。美味しぃ~、ゴーヤ♪

調理法は簡単。
縦半分にカットして綿を除いたゴーヤを薄切りにし、軽く塩を振ってしばらく放置。
水で洗ってギュッと絞り、胡麻油でさっと炒めます。
ナンプラーを回しかけて更に炒め、最後におかかを振って出来上がり。
炒め加減はお好みで。
生臭さが取れ、食感も残っているくらいがベストかと。

最近よくナンプラーを使うので調理台に出しっぱなしだったものと、使いかけのおかかがあったので思いつきで作ってみました。
これが私の好みにどんぴしゃり!
しばらくゴーヤと言ったらコレにハマりそう。
圃場でもまだまだゴーヤが採れるそうだし、せっせと食べるぞ~!

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# by lebambou0804 | 2011-08-31 05:38 | うちご飯